今日は、独り観戦です　(;´_`)ゞ

「一枚チケットで独り席やけど行くかぁ～？」っという先輩からのいただいたチケット
ドームに観に行けるだけでありがたいです♪

先発は、新人から続いている連続シーズン二桁勝利がかかった和田投手！

和田投手、絶好調！！ってほどでは無いように思いましたが、ボチボチ頑張ってくれてます。
そして、初回に大量点です！初回から観戦かよっ(W

3塁ベースの真後ろのコカコーラシートのすぐ後ろ。。なんでも、「川崎シート」って言うらしいです。
年間予約シートで川崎選手の好きな方が集まるシートみたいです(W
お隣のご夫婦で来られてたお母さんの方が色々教えてくれました

「小久保シート」ぢゃないのね。。年間予約時には、まだ小久保復帰は決まってなかったかな？？

中盤以降に追加得点できませんでしたので、じわじわとオリックスに詰め寄られそうになりましたが、馬原投手で締めっ！　和田投手10勝目です！。。で、途中結果が入ってましたが、日本ハムが負けましたので。。同率ながら首位ですよぉ～っ！！

心太で「ところてん」と読みます。。

自分の場合は酢醤油でサッパリ食べますが、甘めの味で食べる方もいらっしゃるのでしょうか？？

ところてん　心太

「おきゅうと」は、福岡？九州？？。。最近久しく食べてないなぁ。。海草が取れなくなってるとかいう話も少し聞いたような。。

この「ところてん」結構歯ごたえあるイイ感じの心太でした。前菜というか、発泡酒と一緒に♪食べました。

OB会の景品？お土産？？で頂きました。
こりゃ、よかったですよ。何杯も飲めたからなぁ(W

まぁ、カルピス。。と違いがあんまり判りません。。ほとんど同じ様な味がします。

前田産業　ミルトン

薄めて飲むタイプですので冷蔵庫に1本あるとしばらく楽しめますね。

鶏の手羽で飲み会です(W　手羽で2件はしご(WW

手羽揚げ専門店　「とめ手羽」

大衆酒場　「ごえん」

どちらも旨い鳥、手羽でビールが焼酎がウマイっ！！　「とめ手羽」は塩加減が(W　ビール進む進む

本日、玉竜旗の第一次飲み会。。っと
第二次は男子の試合の後だな(W

ちょっぴり失敗気味だった抹茶プリン。。いや、べにふうきプリンなんですけどね。。今回は！！抹茶ロールパン！イヤ、べにふうきロールパン。抹茶ロールじゃないよ。

饅頭っぽく見えますが、抹茶ロールパン途中経過です(W
抹茶ロールパンは。。なかなかイイ感じでした。残りのべにふうきパンにして使うかな？！

抹茶ロールだと。。別物になるな。

2007ヨーロッパGPは、スタート直後に振り出した雨で大荒れです！！

川のようになってしまったコース上をマシンが次々と「つるつるーっ、つるつるーっ、つるつるーっ！！」

みんな仲良し、スリップでコースアウト(WW　すごいな、こんな状態はじめてみた(WW

このヨーロッパGPは、更に更にピット戦略やタイヤ戦略が大事になりそうですね。

たまにはこういったメニューも。。

何となく、スーパーをうろうろしているときに。。目についてしまった蕎麦。。あぁ～っ、食いたくなったぁ～っ。。ので、麺つゆと一緒にお買い上げ(W

個人的には、「そうめん」より「そば」。ざる蕎麦とか盛そばとかが好きです。香りの良い蕎麦の方がもっと好きです。

今回は、蕎麦自体にはあまりこだわってませんね(爆　スーパーで見つけたお安い蕎麦です。
蕎麦打ちセットでも買うか？？

蕎麦盛って大根おろしを盛って、かつお節とのりを上から。。アーンド、麺つゆはぶっ掛け！！
なんて簡単なメニューなんでしょ(W　いやいや、なかなか美味かったりした(W

YEBISU THE HOP です。。

なかなか、特長のあるプレミアムビールですな。

ヱビス＜ザ・ホップ＞

ホップの香り？が特長でしょうか？？ヱビスのいろとしても。。琥珀とか、ゴールドっぽいものとくらべ随分黄色。。いやホップのイメージか、黄緑色にさえ見えてきそうなくらいです。

自分のマンションには有線放送が入っています。

マンション購入する際、不動産屋さんが「有線放送は電源入ればラッキーくらいに考えておいて下さい。。」とかなんとか説明するもんだから、ホントは個別宅契約しないといけないけど、聴けたらラッキーってことなのかなぁ。。って感じでした。

入居して有線放送の機器の電源を入れたところ入り、放送が聴けましたので。。まさに「ラッキー」って思ってました。

しかし、先日の週末の台風あたりを境に、ふと気づくと電源が入りません。。なして～っ！

せっかく聴けていた有線放送。。もったいない。。。別途契約なんかしてないけど。。ドキドキ。
よくよく調べてみると、有線放送はマンション全体で一括契約。。ということでしたので、堂々と？！有線放送のメンテセンターに電話して修理を依頼しました。

。。。で、修理っていうか機器の交換で、復活！！　これで有線放送聴けます。

機器交換も、別途料金はかかりませんでした。ラッキーです♪

YouTubeの動画を保存して遊ぶ。。イヤ仕事用にね。。ホントか？！(WW

プレゼン用のパワーポイント作成していますが、効果音・BGMやその他もろもろ。。必要なものを探していましたら「YouTube」を思い出しました。。そうだ、大概はあそこにあるぢゃん！！

っということで、適当にみつくろって。。みつくろって？？その後どうすんだい？？

YouTubeの動画の保存の仕方もどんなファイル形式なのかも編集・変換の仕方も。。さっぱりっ！！

色々調べて、使えそうなものを幾つか覚え書き。。

■YouTubeの動画をダウンロード。ユーチューブの動画保存方法　＜参考＞
　　→　Area61 ビデオダウンローダー

■Youtubeの動画をMP3やWavやMPEGにする方法　＜参考＞
　　→　Riva FLV Encoder

■ WAVE編集　＜参考＞
　　→　WavePaseri

。。。面倒なので詳細は書かないでおこう(爆
まぁ、欲しいデータの作成は。。できたっ！

クッキンググッズ。。雑貨です。なんだっけかな？？ポイントサービスで頂きました。

どうせなら、遊び心のあるお茶目なクッキングタイマーがイイでしょ？！

アラーム音もちゃんとニワトリですよ(W
「ッコッコッコッコッコケーッ！！」ってな感じで(WW　トサカもLEDでピカピカ光ります(W

肉じゃがとかメジャーなメニューなんかは既に作ってるかと思いきや。。引越しして初！久しぶりの肉じゃがです。

基本のおかず・肉じゃが

ちょっと汁気の多い肉じゃがでしたね。。ってか、もうちょっと煮込みたいところですが、コレでも翌日肉じゃがなんですよね。。圧力鍋でも欲しいくらい。

生姜を加えた少しさっぱりめの肉じゃがです。。味付けは。。適当(爆
自分の作るカレーは基本チキンですが、やっぱり肉じゃがのときは牛ですな。。豚だとどうかな？？
サヤインゲンとかグリンピースとか。。なんが色気が欲しいニクジャガでした。

4年振りだかでやった剣道でしたが。。心配していた腰の方は、コルセットしてたこともあって大丈夫でしたが。。

踏み込みの足、かかとをしこたま打ちつけてしまいました。。張りきりすぎだよ、ぢぶん(爆

ヒールストライクっていうらしいです。。今度練習するなら、かかとサポーターいるな。結構癖になっています。歩くのもままならない程でした。。

もう彼是、1週間ほど湿布貼り続けているんですけどね。。通勤で歩くので結構治りが遅い。。歳だからじゃないよ。

この連休は、もったいないけど安静休みになっちゃいました。週明けまでにまともに歩けるようになりゃぁ良いけどなぁ。

キリンビールの新しいプレミアムビール「ニッポンプレミアム」です

KIRIN ニッポンプレミアム

そうですねぇ。。感想は、1発目の、1口目のガツーーーンッというパンチはありませんでしたが、じんわりときます。柔らかめの、ほのかに甘い優しいビールですね。

麦芽アミノ酸が2倍で柔らかい上質な旨み。。だそうです。。フムフム。そんな感じ（ホンマかW

夏休み前の放送は「となりのトトロ」かと思っていましたが。。「魔女の宅急便」でしたね。

とあるお腹が。。トトロのような(W　　メイちゃんがぼうぅんってお腹に乗ったあのトトロのようなお腹。。まぁ、メタボリックっちゅうことです。

そうそう、先日とあるところでドングリ拾ってきました。。

となりのトトロ
	日高のり子 坂本千夏 糸井重里 おすすめ平均 ひとつだけお願いが・・ 遠い日の初夏の思い出 何度観ても飽きません。 声優の起用がなかなか トトロは世界中にいます Amazonで詳しく見る by G-Tools

「コカコーラシートで観戦！」先日ありがたいことに初コカ・コーラシートで観戦でしたが、またまた有難いことにコカ・コーラシート観戦チケットお誘い頂きました。。で、行ってきましたぁ♪

そうっ！！今回は。。SではなくAですが。。一塁側のコカコーラシート！！
コカ・コーラシート

今日は、小久保選手のHR出ましたからねぇ。。前日までの鬱憤をしっかり晴らしてもらわにゃ！！
大村選手の追加点タイムリーもあり、先発の杉内投手もなかなかの調子で。。

ピンチの際に。。杉内投手換えちゃヤバイんじゃないかと思いましたが。。中継ぎ無しで直接、馬原セーンシュ！！それなら安心！。。で、勝ちましたぁ！！やりました！

コカ・コーラシートはウイニング・タッチ。。ハイタッチではないですが。。しに小久保選手が来てくれました。。いいねぇコカ・コーラシート！前回果たせませんでしたが今回バッチリコカ・コーラシートで勝利の花火！

シーフードスパゲッティ。。ですが。。毎度ですが、適当です。。何となくで作ってます。

ホタテとイカとエビと。。玉ねぎとアスパラとニンニク。。ホールトマトの缶で。。適当に。。

トマトソースベースだと。。ソースベースのアレンジ増やしたいなぁ。。何があるかな？？
今度、柚子コショウででも作るか？？

シーフードが多くてですね。。思ったより何食か多く作れるな(爆
シーフード系は、やっぱり生臭くならないようにするのがコツでしょうか？？かといって、香りを殺すのも。。加減が難しい。

余った？！卵の使い道(W　「かに玉」

せっかくですから、具を増やしてボリュームを。。ミックスベジタブルあったらよかったのになぁ。。
とりあえず、カニカマのみ。。

ほんまもんのカニたっぷりの「かに玉」食べたい。。

前に竹刀買ったのいつだっけか？？大学のころかなぁ。。

いつも行く郵便局の前に防具屋さんがありましたから買いに行ってきました。。

竹刀の長さ、重さの決まり？？みたいです。。

◆竹刀を探す

「39」の竹刀を買うつもりで。。幾つかみつくろってヨサゲな竹刀を見つけたので。。

『コレください』

「あっ、それ。。こちらになりますよ。。」

『？？。。何か違うんですか？』

「あのぅ、それ女性用になります。。」

『。。。！あぁ～っ！だから少し軽いんですね。。軽いからヨサゲだったんですが(WW』
『公式な試合に出るんぢゃないんで。。この竹刀でイイです♪』

ちゅうことで、女性用だろうがイイのさっ！！久しぶりに振るんだから軽い竹刀で許して。
帰って量ってみたら。。509g　。。(W　やっぱ足らんっ！

椎間板ヘルニア術後の経過診断に3年ぶりに病院に行ってきました。

日頃の生活は、騙し騙しというか。。まぁ、そう支障なく出来ているわけですが、スポーツをするとなるとちょっと心配でしたので、結構日が経っておりますが経過観察というか経過診断してもらいたかったわけです。

院長先生にざっと、問診いただいた感じでは「大丈夫そう」とのことでしたが、せっかくですから？詳細診断ということで？？レントゲンとMRIで検査を。。まぁ、レントゲン診断くらいはお願いしたかったわけですが、あっさりMRIも撮っておきましょうか。。って　お言葉は正直ホント拍子抜けというか。。ホントあっさりと。。

3年ぶりにMRI撮りましたが。。坐骨神経痛が無い状態での撮影は楽ですねぇ。。当時は、もう泣きそうな感じだった記憶がありますが、今日は居眠りしちゃいそうでした。

レントゲンは。。「造影剤がありますねぇ。。」。。！！っ　　そうでした、先日のバリウムがっ！！どうも残っていたっぽい(爆

バリウム●ンコ写ったレントゲン写真になっちゃいましたが(爆　腰椎固定した金具にもズレ等無く、上下の椎間板にもヘルニア肥大など認められないようでしたので経過ボチボチ良好ということでした。

結果、超激しいものでなければ。。（加減？境目？が難しい？？）ある程度のスポーツは可能なようです。ただ、大事を考えコルセットはつけておいたほうがよいとのことです。

残ったカレーでカレーうどん。。は、作り方レシピを結構探している方が多いみたいです。。が、ダシでカレールーを溶くくらいじゃないですか？？

いわゆる普通の「カレーうどん」。。さらさらバージョンも作ってみました。

残ったカレーでカレーうどん　もってり？！バージョン

基本は、残ったカレーのルー・シチューををうどんつゆ、またはかつおだし汁などでお好みの濃さに薄めるだけです。。隠し味なんかはお好みで。

残ったカレーなので玉ねぎはトロけてしまってるんですよねぇ。。別に玉ねぎや長ねぎを追加してあげても良いかもしれません。

カレーうどんとカレー南蛮

サラサラのカレーうどん　は、あまり作りません。（うどん屋さんでたまーーに食べることはありますが。。）が、たまにはイイかもなって思いました。。大きなどんぶりが欲しいな。

健康診断でした。。またまた最悪なバリウム飲んで。。シェイクシェイク。。

前回も、そうでしたが。。バリウム飲んでかき混ぜ？られるとスマップの「SHAKE」が頭の中に流れます。

飲んで最悪。かき回されて最悪。2度美味しくない。。

あんなにシェイクされると、気持ち悪くなります。。

健康診断の朝は食事抜きなんで、お腹すいているときにバリウムです。。もうね、バリウム自体が胃によくないような気さえしますよ。

週末、何かをしたわけでもないのに。。肩こりでバキバキになっちゃいました
。。憂鬱だ　orz

弱冷房？ドライ？？だっけか、つかって寝たのがあかんかったか？
肩こりって、血行不良でしょ。。

四十肩、五十肩。。では無いと。。信じたい(爆
四十肩、五十肩はどちらかといえば、関節や腱のあたりの炎症ですよね。。

僧帽筋が痛いっ！！。。だいぶ取れたけど