湿布でヒールストライク治療

4年振りだかでやった剣道でしたが。。心配していた腰の方は、コルセットしてたこともあって大丈夫でしたが。。

踏み込みの足、かかとをしこたま打ちつけてしまいました。。張りきりすぎだよ、ぢぶん(爆

ヒールストライクっていうらしいです。。今度練習するなら、かかとサポーターいるな。結構癖になっています。歩くのもままならない程でした。。

もう彼是、1週間ほど湿布貼り続けているんですけどね。。通勤で歩くので結構治りが遅い。。歳だからじゃないよ。

この連休は、もったいないけど安静休みになっちゃいました。週明けまでにまともに歩けるようになりゃぁ良いけどなぁ。