4月 01
3月 10
実家に帰る用事があり、ついでに体重などなどチェックをしておきました。
| 体重 | : | 56.0kg (-13.5kg) |
| 体脂肪 | : | 9.7% |
| BMI | : | 19.3 (-4.7) |
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1月 20
引越ししてからしばらくの間、体重計がありませんでしたのでチェックしてませんでした。
で、実家に帰ったときにちょっと久しぶりに体重等々チェックしてみました
。。。！。。。！！ あれっ？！
| 体重 | : | 56.5kg (-13.0kg) |
| 体脂肪 | : | 9.7% |
| BMI | : | 19.5 (-4.5) |
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12月 08
何年振りでしょうか？？十数年ぶりですね60kgを切ったのは。。ってか、高校生のとき以来久しぶりです。
ここ数日、何度か60kgを境に行ったり来たり。。しかし、年末年始の忘年会・食事などなどで戻りそうだなぁ
| 体重 | : | 59.7kg (-9.8kg) |
| 体脂肪 | : | 13.8% |
| BMI | : | 20.6 (-3.4) |
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11月 18
まぁ、ホントはもうちょっとかかるだろな。。体重の方はボチボチなんですが。。
| 体重 | : | 60.9kg (-8.6kg) |
| 体脂肪 | : | 16.2% |
| BMI | : | 21.0 (-3.0) |
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10月 19
10月 07
9月 26
ダイエットはじめて、だいたい一ヶ月。。30日ほど経ちました。
| 体重 | : | 65.0kg (-4.5kg) |
| 体脂肪 | : | 17.1% |
| BMI | : | 22.4 (-1.6) |
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