Soliloquy of Webmas » ダイエット記録っぽいの

リバウンド王

こてつ — Wed, 01 Apr 2009 12:46:42 +0000

桜木花道。。ではありません。

見事なV字回復。。(爆

体重	:	56.0kg
体脂肪	:	9.7%
BMI	:	19.3

　　↓

体重	:	66.3kg　(+10.3kg)
体脂肪	:	17.4%　(+7.7)
BMI	:	22.9　(+3.6)

　
がーーーーーーんっ。ちゃらりーーん。　　orz

エイプリルフールと言ってぇーーーっ

無理か。

幸せ太りとか言われるんでしょうね。

奥さんご協力の上、再ダイエット開始しないとあきません。

5kg　とまでは言いませんから　3kg　ぐらいは減らしたいですな。

維持してました。。？！

こてつ — Sat, 10 Mar 2007 14:08:57 +0000

実家に帰る用事があり、ついでに体重などなどチェックをしておきました。

体重	:	56.0kg　(-13.5kg)
体脂肪	:	9.7%
BMI	:	19.3　(-4.7)

単なる「やせ気味」。。にならない様ちゃんと筋肉つけなきゃな。。

。。ってか、ヘルスメーターはよ買えってね(爆

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知らぬ間に達成？！

こてつ — Sat, 20 Jan 2007 14:01:38 +0000

引越ししてからしばらくの間、体重計がありませんでしたのでチェックしてませんでした。

で、実家に帰ったときにちょっと久しぶりに体重等々チェックしてみました

。。。！。。。！！　あれっ？！

体重	:	56.5kg　(-13.0kg)
体脂肪	:	9.7%
BMI	:	19.5　(-4.5)

とりあえず目標体重58kgに設定していたんですが。。知らぬ間に達成してるんですけど。。

体脂肪。。10%きっちゃった。。どうしましょ。。

基礎代謝での体内年齢？は。。。17歳　(W　若くなったなぁ

60kg切りました

こてつ — Thu, 07 Dec 2006 15:55:36 +0000

何年振りでしょうか？？十数年ぶりですね60kgを切ったのは。。ってか、高校生のとき以来久しぶりです。

ここ数日、何度か60kgを境に行ったり来たり。。しかし、年末年始の忘年会・食事などなどで戻りそうだなぁ

体重	:	59.7kg　(-9.8kg)
体脂肪	:	13.8%
BMI	:	20.6　(-3.4)

だいたい100日程度経過です。3ヶ月とちょっと。。約10kg

やせ気味。。にならない、標準・スタンダードギリギリくらいにもっていきましょい！

60kg切りが見えてきた？！

こてつ — Sat, 18 Nov 2006 12:27:06 +0000

まぁ、ホントはもうちょっとかかるだろな。。体重の方はボチボチなんですが。。

体重	:	60.9kg　(-8.6kg)
体脂肪	:	16.2%
BMI	:	21.0　(-3.0)

引っ越したら、体重計も買わなきゃな。。

ダイエットとりあえず復帰時に戻った

こてつ — Thu, 19 Oct 2006 14:36:03 +0000

とりあえず、腰の椎間板ヘルニアで入院してリハビリでダイエットできた頃ぐらいには戻った。

体重	:	63.3kg　(-6.2kg)
体脂肪	:	16.3%
BMI	:	21.8　(-2.1)

体脂肪は。。知らんっ！　。。もう少し、体脂肪が減ってくれると言う事ない。。減ってくれるって。。自動的には無理か(爆

ダイエットの現在経過です

こてつ — Sat, 07 Oct 2006 13:09:32 +0000

ダイエットの現在経過、こんな感じです。。

体重	:	64.3kg　(-5.2kg)
体脂肪	:	18.3%
BMI	:	22.2　(-1.8)

体重が減るのは良いが、体脂肪が減らないのは。。もっと燃やさないとアカンのでしょね。

ダイエット約一ヶ月

こてつ — Tue, 26 Sep 2006 12:11:08 +0000

ダイエットはじめて、だいたい一ヶ月。。30日ほど経ちました。

体重	:	65.0kg　(-4.5kg)
体脂肪	:	17.1%
BMI	:	22.4　(-1.6)

さてさて。。壁突破なりますか？！

スリムトップスの効き目あったか？？。。しかし、ちょっぴり「キャラメル」味は後悔。。ちょっと甘ったるい。。当たり前か(W

「ココア」「ストロベリー」「バナナ」は、かなりいい感じです。涼しくなってきましたので冷ヤイのはだんだん辛くなるかな？「ココア」はホットも出来そうですが、スリムトップスってホットにしてもイイのかい？？スープもいい季節になってきましたな♪

じわじわとは減少？

こてつ — Wed, 20 Sep 2006 13:21:54 +0000

どないなモンでしょう？？

体重	:	65.9kg　(-3.6kg)
体脂肪	:	17.4%
BMI	:	22.7　(-1.2)

65kgの壁が。。基本的な運動量が少ないのでなかなか難しいですね。
まだまだ頑張らねば。

少し停滞？！

こてつ — Wed, 13 Sep 2006 12:38:45 +0000

16、7日ぐらいです。。少し停滞ぎみ？？

体重	:	66.2kg　(-3.3kg)
体脂肪	:	18.5%
BMI	:	22.8　(-1.1)

ペース的には。。ココが踏ん張りどころなんでしょうか？
しかし、胃が小さくなってきているような。。結構すぐお腹いっぱい状態になってしまいます。いいのか悪いのか？？