超うっすらと腹筋の割れらしきものが

そろそろうっすーーら腹筋が割れてきているようにも見える。。かな？？

そんなにギュッと力入れなくてもこんな感じですのでまぁまぁ？？

でもまだまだ。。あと5kgはいかないと。。

姿勢に気をつければそこそこお腹も締まりましたが、

結構肉つかめます。これ何とかならんのかね。

というか、腹筋の割れは、体脂肪率のほうが大事です。

もう少しはっきり割れるには。。10%の前半台にのせないと無理だなぁ。。