「こてつ」一覧

この鉄アレイはかなり前から持っているもので。。 たぶん高校生ぐらいから持っていたんじゃないだろうか。。 違ったかな？？ ...

腰椎椎間板ヘルニアの手術をした佐田整形外科ではたしか行っていたんじゃなかなぁ。。 その頃にリハビリとか筋トレのやり方として知って興味が...

存在自体は、うっすらと知ってはいましたが。。かなり侮っていました。 雑誌の記事で少々興味が出まして買ってみました。 昔は、剣道し...

とりあえずどんなアイテムから揃えるのがイイんですかね。。 今あるもの。 ・トレーニングマット(ヨガマット) ・フォームローラー ...