ニラのスタミナ丼!

ニラのスタミナ丼は。。人気あるんですかね??結構検索で見に来られているみたいです。。また作ってみました♪(W

にら・ニラのスタミナ丼

ニラのスタミナ丼

じゃぁ、せっかくですから「にらのスタミナ丼」作り方レシピも書き留めておきましょう。。のニラレシピ?!


▼ ニラを細かく切る。。ベリサタの写真ではかなり細かいですが、自分は結構ざっくりと切ります。4cmくらいでしょうか。。

 <<!!ポイント!!>>
 ☆ ニラは根と葉の部分を分けておく!火の通り方が違うので、炒める時間を変えるためです。

▼ フライパンにサラダ油を熱し、粗みじんに切った【豚バラ肉】を炒める。

 <<!!ポイント!!>>
 ☆ 豚肉には【酒・塩・コショウ】で下味をつけておく!

▼ 合わせ調味料を加える。【しょう油・砂糖・酒・中華ダシの素・ごま油】

 <<!!ポイント!!>>
 ☆ 調味料は事前に合わせておくと便利!っというか合わせておきましょう。
 ☆ 水分を飛ばしながら、豚肉によく味をからませましょう!!

▼ ニラの根の方を先に加えて炒める。

▼ 火が通ったら葉の方を加えて炒める。

 <<!!ポイント!!>>
 ☆ 葉の方を入れたら、後は絶対に炒めすぎない!
 ☆ 全体に油が回ったら後は余熱でOK!!

▼ 丼にご飯を盛り付け、上から炒めたニラ丼の具を盛り。。真ん中を空けて卵黄を乗せる。

にらのスタミナ丼の出来上がり♪♪♪

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