マッケンジー法とは？？マッケンジー体操？？
はじめて聞きました。
検索上位にきていましたが、テレビ化何かで紹介されたのでしょうか？
検索してみて。。一見するとオットセイ？型？？
腰部の伸展をメインとするエクササイズで、従来までは腰痛にはむしろ禁忌とされていた腰を反る方向へ動かす体操で、現在では多くの整形外科や整体院で指導され、特に椎間板ヘルニアを含む椎間板損傷による腰痛や姿勢不良や関節機能不全による慢性腰痛に効果を上げている運動療法（治療法）です。
背骨の自分矯正みたいなものでしょうか。
自分で反らす事が出来ないくらい腰痛がひどい場合はどうするんでしょうかねぇ。
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| 腰の激痛が消える！革命的療法！！マッケンジー体操 | 腰痛は自分で治せる | 自分で治すマッケンジーエクササイズ（腰の痛み編） |
よく考えたらね。。
マッケンジーどうこうじゃなく。。
自分で自然と手を腰に当てて伸身してるよねぇ。。
結構。