豚カツなんか作ってみたり

とんかつ。。揚げてません(W　焼きました？！ヘルシオでとんかつ！！

先日仕入れておいた、チョッとしたアイテム。。オイルスプレー。。で、ヘルシー簡単！こんがりパン粉作って、ヘルシオで豚カツ！！

とんかつ。。とんかつ用？！のロース肉を。。買ってきたんですが3枚肉が入ってます。。っということで1枚＋半分で組み合わせて？？ロース肉ドッキング！！。。ちょっと失敗(爆

普通に衣つけて出来上がった後で半分オマケすりゃよかったぁ～！編にドッキングさせた肉は、衣つけにくーーいっ！

まぁ、四苦八苦しましたが何となくトンカツっぽくなったということでOK