シックスパッドにはできない

シックスパッド(アブズフィット)にはできないけれどトレリートならできる。

(まぁ、正確には、いろんな種類揃えて工夫すればいけるかも。。)

おすすめのトレーニング部位。

・太もも(まぁ、これはできそう)

・大胸筋(これは。。ちょっと最初怖い)

・背筋(広背筋、僧帽筋など)

・大殿筋(お尻。自分はあまりトレリートしてませんけど)

トレリートなら1台で楽に身体の中でも大きな筋肉を鍛えることが出来ます。

シックスパッドの場合、部位専用をそろえる(めちゃ高価になります)か、

汎用できそうなもの(ボディフィットあたり)で貼り方を工夫する必要があります。

シックスパッドの場合、そもそも使用をすすめない部位もあります。

 

見た目は圧倒的にシックスパッド。

汎用性は、トレリート。

 

 

EMSでムキムキはあまり期待しないほうが良いです。

あまり使っていない筋肉・部位を刺激・起こす感覚で使うと

代謝アップになるんじゃないかなぁ。。なんて感じで使ってます。

 

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