シックスパッド(アブズフィット)にはできないけれどトレリートならできる。
(まぁ、正確には、いろんな種類揃えて工夫すればいけるかも。。)
おすすめのトレーニング部位。
・太もも(まぁ、これはできそう)
・大胸筋(これは。。ちょっと最初怖い)
・背筋(広背筋、僧帽筋など)
・大殿筋(お尻。自分はあまりトレリートしてませんけど)
トレリートなら1台で楽に身体の中でも大きな筋肉を鍛えることが出来ます。
シックスパッドの場合、部位専用をそろえる(めちゃ高価になります)か、
汎用できそうなもの(ボディフィットあたり)で貼り方を工夫する必要があります。
シックスパッドの場合、そもそも使用をすすめない部位もあります。
見た目は圧倒的にシックスパッド。
汎用性は、トレリート。
EMSでムキムキはあまり期待しないほうが良いです。
あまり使っていない筋肉・部位を刺激・起こす感覚で使うと
代謝アップになるんじゃないかなぁ。。なんて感じで使ってます。