コアリズム。。

コアリズムなるウエストエクササイズ？！DVDを観る機会がありまして。。

やってみましたwww

コアリズム　|　ショップジャパン

なんでも「クワバタオハラ」のクワバタさんがクビレをつくったプログラムDVDらしい。。

ビリーの女性版＆腰バージョン（ウエスト集中クビレ用？！）

【コアリズム】米国正規版ＤＶＤ４枚セット（日本未発売キックスタート付）
	おすすめ平均 コアリズム ＤＶＤの品質に問題。。。 まずはラテンダンス特有のマーチ(行進)から これは効くかも? ゴロ寝から脱出できそうです Amazonで詳しく見る by G-Tools

腰を悪くしたことのあるオイラには。。テンポ早すぎやっちゅうねん(爆　動き辛過ぎやっちゅうねん(爆

どうやったらあんな動きが出来るんですかっっっ！

そんなにクネクネ、ウネウネ動きませんてww

基本プログラムでこれなんですが。。上級プログラムとかどんなんなるんでしょ。。

くびれるのが早いか、ぎっくり腰になるのが早いか。。(爆

腰フリーノ、腰クビレーノ、　トツギーノ。。　by　バカリズム