いつ買ったか覚えていません。。
昔買った Bullworker X5 です。
よく雑誌に掲載されていた筋トレグッズです。
アイソメトリック。。筋肉に6～7割ほど力を入れた状態で静止しトレーニングする方法です。
短期間でムキムキにはなりにくいでしょうが、細マッチョぐらいはいける気がする。。
たぶん。。
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ウェブマスの独り言を流行？！のブログに。。テーマは無いです
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昔買った Bullworker X5 です。
よく雑誌に掲載されていた筋トレグッズです。
アイソメトリック。。筋肉に6～7割ほど力を入れた状態で静止しトレーニングする方法です。
短期間でムキムキにはなりにくいでしょうが、細マッチョぐらいはいける気がする。。
たぶん。。