とりあえずどんなアイテムから揃えるのがイイんですかね。。
今あるもの。
・トレーニングマット(ヨガマット)
・フォームローラー
・マッサージガン New!
・鉄アレイ 2@5kg
・Strongerダンベル New!
・腹筋ローラー
・チューブ、バンド
・プッシュアップバー
・踏み台昇降用ステップ台
・チンニングバー(ドア設置用)
・アンクルウェイト
・ブルワーカー
・NSD スピナー PB-688A パワーボールとかスピナーボールとかいう類
・加圧ベルト
・パワーグリップ New!
・呼吸トレーナー New!
とりあえず、基本的にはリーズナブルなアイテムで揃えています。
ディップスを丸椅子2脚でやっていますが、
チンニングとディップスをちゃんとできる懸垂フレームがあったほうが良いのかなぁ。。
ベンチも付いてたりすると最高なんですが。。
まぁ、モリモリのゴリマッチョを目指しているわけではないので
器具類も程々でいいんですがね。
手近なところでは。。チンニング用のパワーグリップかロープ無しの縄跳び。。とか、
もうちょっと重めのアレイとか。。
体幹のためにバランスボード的なものとか。。